Yaşlanmayı geciktiriyor
Yaşlanmayı geciktiriyorYaşlanmayı geciktiriyorYaşlanmayı geciktiriyorYaşlanmayı geciktiriyor
Yaşlanmayı geciktiriyor

Güçlü antioksidan etkili meyvelerden biri olduğunu bildiğimiz kivi, Hücreleri serbest radikaller adı verilen zararlı maddelerden koruyor. İçerdiği flavanoid ve karotenoid adı verilen öğeler ile DNA’mızı yani genlerimizin yapısını koruyor. İçerdiği yüksek oranda C vitamini, karotenoid ve flavanoidler ile vücudumuzu oksidanlardan yani zararlı maddelerden temizliyor. Bu nedenle de kansere yakalanma riskini azaltmakta yardımcı oluyor. Bağırsaklarımızda yaşayan yararlı mikroorganizmaların besin kaynağı. Bu nedenle kabızlıktan koruyor ve kalın barsak kanserine yakalanma riskini azaltıyor.

SPOR YAPANLAR İÇİN İDEAL

 Terle kaybedilen potasyum miktarı fazla ve bu ihtiyaç ihtiyacı karşılanmazsa kas kramplarına neden olabilir. Kivi, potasyumdan zengin olduğu için sporcular için de ideal bir meyve. Dünya’nın önemli bilim dergilerinden biri olan Thorax’da yayınlanan 18.000 çocuk üzerinde yapılmış bir araştırmanın sonuçlarına göre; haftada 5-7 porsiyon greyfurt ve kivitüketen astımlı çocuklarda nefes daralması şikayetleri yüzde 32, gece öksürükleri yüzde 27, burun akıntısı yüzde 28 oranında azalmıştır

Etiketler : , , , ,

Yorum yaz